うつの足音が聞こえてきた

メンタルの安定

最近調子がイマイチ

11月に入り、急激に気温が下がり日照時間も短くなったせいか調子が悪い。
イライラ、不安感が出てきている。

唐突に抗うつ薬を断薬したのも良くなかったのかもしれない。
精神に黄色信号が点滅しているようだ。

抗うつ薬なしでは、仕事を続けるのが難しくなりそうだったから、ジェイゾロフトの服用を再開した。
寛かいまでは行くけど、完全断薬の道はなかなか険しい。

仕事しなくてもイイなら薬なしでもイケると思うが、働くとどうしてもストレスや疲労が溜まり抑うつ症状がでてしまう。

そこまで強くないがやはり副作用はあるし、本音を言えば飲み薬と完全に縁を切りたい。

自覚できる副作用としては、便秘気味になる、時々軽い頭痛がする、性欲が落ちることなどだ。

性欲が落ちることはそこまで辛いことではないが、やはり男としては物足りない。
性欲は生きる源にもなる人間にとって非常に大事な欲だ。

仕事を辞める訳にはいかないからここは抗うつ薬の力を借りながら乗り切りたいと思っている。

ストレスがほぼゼロの仕事があればいいんだが…
なかなかそんな上手い話は無いよなぁ…

自分をいたわりつつ、病気と上手く共存しながらなんとか生きて行きたい。

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