うつ病

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うつからの社会復帰

うつ病持ちに向いている仕事はなにか

コールセンターはストレスが多い 現在コールセンターの派遣社員として働いているが、この仕事はストレスが溜まりやすい仕事。...
うつ病

体内時計が正常に戻りつつある

ブライトライトME+で夜10時くらいに眠気が来るようになった ブライトライトME+を使い始めて三週間が過ぎた。顔の...
うつ病

うつ病になる人は真面目で柔軟性に乏しい

うつ病になる人は真面目で完璧主義 僕含めうつ病になりやすい人は大体真面目な人が多い。小学校の道徳の授業で習った通り...
光療法

ブライトライトME+で目を傷めた

うつ病や睡眠障害を改善する光療法の標準器 高照度照明ブライトライトME+を使用して三週間が経った。 ネ...
うつ病

余計な情報は遮断しよう

ニュースを真に受けていると確実に病む 今年に入ってから連日ニュースやワイドショーでは新型コロナの話題で持ちきりだ。 ...
うつからの社会復帰

中途半端なウツが一番苦しいかもしれない

軽いウツなら働かなければいけない うつ病になったことがある人ならわかると思うが、うつ病はとっても苦しい病気である。 ...
うつ病

うつ病を寛解させて働き続けることがゴール

うつ病を治すこと自体は難しくない うつ病は大変つらい病気である。 仕事もできなくなるし、趣味も楽しめない、睡眠も満足...
うつ病

ブライトライトME+の効果が出てきた

抑うつ状態が改善してきた 11月頭くらいから、疲労感と抑うつ症状が出てしまい調子が悪かったが、ここ数日症状がおさまって...
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