メンタルの安定 うつ病を治すため光療法を開始した ブライトライトME+を購入した 秋になり、日照時間が短くなったことも原因かもしれないが、ここ二、三週間位抑うつ症状がで... 2020.11.15 メンタルの安定
メンタルの安定 うつの足音が聞こえてきた 最近調子がイマイチ 11月に入り、急激に気温が下がり日照時間も短くなったせいか調子が悪い。 イライラ、不安感が出てき... 2020.11.05 メンタルの安定
メンタルの安定 ジェイゾロフト断薬22日目 離脱症状らしくものが出ている 抗うつ薬のジェイゾロフトを断薬して今日で22日目である。 三週間が過ぎて、体がビリっと... 2020.10.18 メンタルの安定未分類
メンタルの安定 ジェイゾロフトを断薬した うつ病が回復したため断薬に踏み切った コロナが蔓延した今年二月位から、感染の恐怖や経済へのダメージの影響など非常にスト... 2020.09.30 メンタルの安定
メンタルの安定 メンタルの安定法について ニートや底辺からの脱出には健康であることが重要である。 健康を保てなければ、やる気もでてこないし、行動することもできな... 2020.07.27 メンタルの安定